BrainMax Pure BrainMax Pure® Chia Seeds, Chia semínka BIO, 250 g
Parametry produktu
| Určení | BIO |
|---|---|
| Velikost balení | 250 g |
| Výrobce | BrainMax Pure |
| Forma | Celé kousky |
| Typ | Semínka |
Popis produktu
BrainMax Pure Chia semínka BIO, 250 g
Chia semínka jsou známá svou schopností absorbovat vodu a vytvářet gelovitou konzistenci. Díky vysokému obsahu vlákniny jsou běžnou součástí vyvážené stravy, kde mohou napomoci k prodlouženému pocitu sytosti. .
Chia semínka jsou také zdrojem rostlinných bílkovin a omega-3 mastných kyselin (ALA) a přirozeně obsahují některé minerální látky, například vápník a mangan. Výborně se hodí do sladkých i slaných receptů a v kuchyni nabízejí široké využití.
Přednosti BrainMax Pure Chia semínek:
- 100% BIO a RAW kvalita bez aditiv.
- Vysoký obsah vlákniny a rostlinných tuků.
- Vysoký obsah bílkovin.
- Přirozený zdroj minerálních látek jako vápník nebo mangan.
Možnosti použití Chia semínek
- 1 až 2 čajové lžičky přidejte do své oblíbené snídaňové misky nebo kaše.
- Můžete přidat do proteinového šejku nebo svého oblíbeného smoothie.
- Acai se hodí i do jogurtu nebo studených, ale i pečených dezertů.
Populární recepty s chia semínky
.png)
Chia puding (2 porce)
Složení:
-
4 lžíce chia semínek
- 240 ml mléka
- 1/2 lžíce javorového sirupu
- 1/4 lžičky vanilky
- Na ozdobu: lyofilizované jahody a maliny
Postup:
Do připravených nádob přidejte chia semínka, mléko, javorový sirup a vanilku. Vše společně promíchejte a nechte 5 minut stát. Občas pudink promíchejte, aby nevznikly hrudky. Následně dejte pudink alespoň na 2 hodiny ztuhnout do lednice (nejlépe přes noc). Můžete ozdobit ovocem.
.png)
Krémová brokolicová polévka s chia semínky
Složení:
- 550 g brambor
- 200 g brokolice
- 1 mrkev
- 50 g pórku
- 20 g másla
- Hrst nasekané petržele
- Sůl, pepř
- Chia semínka
Postup:
Brambory a mrkev oloupejte a nakrájejte na větší kostky. Přidejte 1 litr vody a přiveďte k varu. Po 5 minutách varu přidejte brokolici, pórek a nahrubo nasekanou petrželku. Vařte 10-15 minut, dokud zelenina nezměkne. Následně polévku rozmixujte ručním mixérem. Přidejte máslo, sůl a pepř podle chuti a na mírném ohni povařte 2-3 minutky. Hotovou polévku posypejte chia semínky a servírujte.
.png)
Snídaňové smoothie
Složení:
- 1 banán
- 2 vypeckované datle
- 1 lžíce chia semínek
- 500 ml mléka
- 75 g čerstvého baby špenátu
Postup:
Všechny ingredience společně rozmixujte do hladka a podávejte.
Přednosti BrainMax Chia semínek
Vláknina
Rostlinné tuky
Minerální látky
Výživové hodnoty na 100 g
| Energetická hodnota |
1899 kJ / 454 kcal |
| Tuky |
31,4 g |
| – z toho nasycené mastné kyseliny |
3,8 g |
| Sacharidy |
4,9 g |
| – z toho cukry |
0,8 g |
| Vláknina |
33,7 g |
| Bílkoviny |
21,2 g |
| Sůl | 0,025 g |
BIO certifikace CZ-BIO-001
Naše Chia semínka mají BIO certifikát – Produkce ekologického zemědělství mimo EU.
Nákupem podpoříte i české lesy #stromzaobjednavku!
Složení: 100% BIO Chia semínka (Salvia Hispanica)
Původ: Keňa
Distributor: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83/93, Ostrava
Skladování: V suchu, v uzavřeném obalu.
Hmotnost: 250 g
